Home / Krótka wzmianka o formach relaksacyjnych

Krótka wzmianka o formach relaksacyjnych

Są to ćwiczenia wyciszające, czyli cooling. Nie brak także zupełnych nowości, z jeszcze innych form ćwiczeń, przykładowo jukarii czy TRX, które są połączeniem nawet i akrobacji cyrkowych z ćwiczeniami aerobowymi.